Redondo de merluza con verduras

 

Redondo de merluza con verduras es una receta para 2 personas, del tipo , de dificultad  y lista en 

 minutos. Fíjate cómo cocinar la receta.
receta de Redondo de merluza con verduras

ingredientes 

- 4 espárragos verdes trigueros

- 1 pimiento verde

- 8 tomatitos cherry

- 3 ajos

- 4 redondos de merluza

- Aceite

- Pimienta negra

- Sal

- 1 semilla de cayena o chile rojo seco

- 1/2 vaso de vino blanco (opcional)

cómo hacer redondo de merluza con verduras

 

En una sartén grande ponemos a calentar a temperatura media 5 cucharadas de aceite, agregamos los ajos, mientras se doran, cortamos los espárragos y el pimiento en juliana, los tomatitos por la mitad y seguidamente lo agregamos todo a la sartén.

Con una espátula de madera cocina o similar, removemos bien por un minuto, salpimentamos, agregamos la cayena, removemos de nuevo y colocamos los redondos de merluza, esperamos un minuto y damos la vuelta a la merluza.

Mezclamos todo con los vegetales para que tome gusto, volvemos a dar la vuelta a la merluza, así tantas veces hasta dejar el pescado a nuestro gusto.

Puedes agregar medio vaso de vino blanco y dejar reducir logrando así que la merluza y los vegetales queden mas jugosos.

 

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